만성 신부전은 신장이 손상되어 몸에서 노폐물을 효과적으로 걸러내지 못할 때 발생한다. 증상이 진행될수록 더 많은 증상이 나타날 수 있습니다. 만성 신부전이란 무엇인가? 만성 신부전은 몇 달 또는 몇 년에 걸쳐 신장 기능이 상실되는 것이다. 진행 단계에서는 위험한 수준의 노폐물과 액체가 다시 몸 안으로 들어올 수 있다. 이 상태는 만성 신장 질환이라고도 불린다. 여러분의 신장은 과도한 수분과 혈액에서 나오는 노폐물을 걸러냅니다. 이 노폐물은 일반적으로 소변에서 제거된다. 만성 신부전 증상 만성 신부전 초기라면 증상이 나타날 수도 있고 없을 수도 있다. 신부전의 일부 초기 증상은 다른 질병과 상태에서도 발생할 수 있다. 이로 인해 진단이 어려울 수 있습니다. 초기 증상은 다음과 같다: 고혈압 손이나 발의 붓..
당뇨병이 있는 사람들을 위한 최고의 아침 식사 많은 인기 있는 아침 식사 메뉴들이 탄수화물을 많이 포함하고 있기 때문에, 만약 여러분이 당뇨병이 있다면, 영양가 있고, 맛있고, 채워지는 아침 식사 옵션들을 생각해내는 것은 어려울 수 있습니다. 당뇨병의 경우, 여러분은 일반적으로 얼마나 많은 탄수화물을 섭취하는지 관리하는 것을 포함하여 혈당 수치를 관리할 필요가 있습니다. 아침 식사를 고려할 때, 단백질과 섬유질이 풍부하고, 건강한 지방을 포함하고, 탄수화물을 적게 또는 적당히 제공하는 것을 선택하세요. 1. 계란 계란은 맛있고 다양하며 훌륭한 아침 식사 선택입니다. 그것들은 칼로리가 낮고 단백질을 많이 함유하고 있어서 큰 계란당 약 70칼로리와 6그램의 단백질을 제공합니다. 게다가, 계란은 1그램 미만의..
당뇨병 진단 및 관리 가이드 당뇨병은 혈당 수치가 높은 것이 특징인 질환이다. 일부 식단과 생활 습관은 여러분의 혈당 수치를 관리하고 그 상태가 제2형 당뇨병으로 진행되는 것을 막는데 도움을 줄 수 있다.만약 여러분이 당뇨병에 대한 진단을 받았다면, 여러분은 그것이 무엇을 의미하는지 궁금해 할 것입니다. 사전 당뇨병은 혈당 수치가 정상 이상이지만 당뇨병 진단을 하기에는 충분히 높지 않은 상태이다. 2019년 기준으로 미국의 성인 9600만 명이 당뇨병을 앓고 있다. 미국 성인 3명 중 1명꼴입니다. 예측 당뇨병 환자의 15~30%가 불과 3~5년 안에 당뇨병에 걸릴 수 있다. 그러나 체중 감소와 증가된 신체 활동과 같은 개입은 당뇨병에 걸릴 가능성을 감소시킬 수 있다. 당뇨병은 심각한 문제가 될 수 있다..
혈당 검사란 무엇인가? 혈당 검사는 여러분의 혈액 속에 있는 포도당, 즉 설탕의 양을 측정합니다. 여러분이 탄수화물을 먹을 때, 여러분의 몸은 탄수화물을 에너지로 사용하기 위해 포도당으로 전환합니다. 여러분의 혈액에 포도당이 너무 많거나 너무 적다는 것은 여러분이 심각한 질병에 걸렸다는 것을 의미할 수 있습니다. 의사들은 종종 당뇨병 진단을 돕기 위해 혈당 검사를 주문한다. 이미 당뇨병 진단을 받은 사람들은 그들의 상태를 관리하기 위해 혈당 검사를 사용할 수도 있다. 혈당 수치를 측정하기 위해, 의사는 작은 바늘을 사용하여 당신의 정맥에서 혈액 샘플을 채취할 것이다. 이미 당뇨병이 있다면 집에서 손가락을 빠르게 찔러 피 한 방울을 채취하는 장치를 이용해 혈당 검사를 할 수 있다. 혈당 검사는 무엇을 진단..
고혈압 증상에 대한 정리 고혈압 고혈압은 종종 증상이 거의 없거나 전혀 나타나지 않는다. 많은 사람들이 그것을 모르고 몇 년 동안 그것을 가지고 있습니다. 하지만, 고혈압이 종종 증상이 없다고 해서 그것이 무해하다는 것을 의미하지는 않습니다. 사실, 통제되지 않는 고혈압, 즉 고혈압은 여러분의 동맥, 특히 신장과 눈의 동맥에 손상을 일으킵니다. 고혈압은 또한 뇌졸중, 심장마비, 그리고 다른 심혈관계 문제의 위험 요소이다. 고혈압은 일반적으로 만성 질환이다. 고혈압에는 2차 고혈압과 1차 고혈압의 두 가지 주요 범주가 있다. 대부분의 사람들은 본태성 고혈압으로 알려진 원발성 고혈압을 가지고 있다. 이차성 고혈압은 별도의 건강 상태의 직접적인 결과인 고혈압이다. 원발성 고혈압은 특정 원인에 의한 것이 아닌 ..
심장병 초기증상, 원인 및 심장병에 대해 알아야 할 모든 것 누가 심장병에 걸리나요? 미국 질병통제예방센터(CDC)의 신뢰할 수 있는 자료에 따르면 심장병은 미국에서 주요 사망 원인이다. 미국에서 사망자 4명 중 1명은 심장병의 결과이다. 이는 매년 61만명의 사람들이 이 질환으로 사망하는 것입니다. 심장병은 차별하지 않는다. 그것은 백인, 히스패닉, 흑인을 포함한 몇몇 인구의 주요 사망 원인이다. 미국인의 거의 절반이 심장병에 걸릴 위험이 있으며, 그 수는 증가하고 있다. 심장병 발병률의 증가에 대해 자세히 알아보세요. 심장병은 치명적일 수 있지만, 대부분의 사람들에게서도 예방할 수 있다. 건강한 생활 습관을 일찍 채택함으로써, 여러분은 잠재적으로 더 건강한 심장으로 더 오래 살 수 있습니다. 심장병에..
콜레스테롤 관리와 콜레스테롤 낮추는 방법 총 정리 높은 콜레스테롤의 원인으로는 식이요법, 흡연, 유전학 등이 있다. 높은 콜레스테롤은 증상을 거의 일으키지 않기 때문에 위험에 처해 있다면 정기적인 콜레스테롤 검사를 받는 것이 중요하다. 높은 콜레스테롤은 미국에서 꽤 흔한 문제이다. 사실, 미국 질병통제예방센터에 따르면, 거의 9천 4백만 명의 미국 성인들이 20세 이상의 높은 콜레스테롤을 가지고 있다고 한다. 하지만, 이 상태는 종종 실제 증상 없이 나타날 수 있기 때문에, 의사를 방문하기 전까지는 자신이 이 상태에 있다는 것을 알지 못할 수도 있습니다. 콜레스테롤이란 무엇인가? 콜레스테롤은 지질의 한 종류이다. 그것은 당신의 간에서 자연적으로 생성되는 왁스 모양의 지방 같은 물질이다. 그것은 세포막, ..
당뇨병 예방, 심장기능 개선, 다이어트, 항암효과, 아토피 완화에 도움을 주는 우롱차 우롱차는 녹차나 홍차만큼 대중적인 차는 아니지만 비슷한 건강상의 이점을 가지고 있다. 심장과 뇌 기능, 뼈와 치아건강에 도움이 된다. 또한 우롱차는 당뇨병에 걸릴 위험을 감소시키며 항암효과와 다이어트에 도움을 준다. 커피보다 카페인 함유량이 낮기 때문에 카페인에 민감한 사람들에게는 좋은 대안이 될 수 있다. 우롱차는 녹차와 비슷하게 비타민, 미네랄, 항산화제를 함유하고 있다. 우롱차의 한잔에는 소량의 칼슘, 마그네슘, 칼륨이 포함되어 있다. 폴리페놀로 알려진 우롱차의 주요 항산화 물질 중 일부는 테아플라빈, 테아루비긴, EGCG이다. 이는 건강상의 많은 이점이 있다. 우롱차는 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있다. 우롱차는..