우울증 및 스트레스 관리 개요 스트레스는 신체적 또는 감정적 요구에 대한 신체의 반응입니다. 정서적 스트레스는 우울증을 유발하거나 우울증의 증상이 될 수 있습니다. 스트레스를 받는 상황은 우울증의 감정을 유발할 수 있고, 이러한 감정들은 스트레스를 다루는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 실직이나 장기적인 관계의 종말과 같은 스트레스가 많은 사건들은 우울증으로 이어질 수 있습니다. 이러한 상황을 경험하는 모든 사람이 우울해지는 것은 아닙니다. 생물학적 요인들은 스트레스를 받는 상황에 직면한 한 사람이 우울증을 경험하는 반면 다른 사람은 그렇지 않은 이유를 설명할 수 있습니다. 스트레스의 원인 가족을 잃고, 이혼하고, 이사하는 것은 모두 스트레스를 유발할 수 있는 주요한 삶의 변화들입니다. 일부 연구는 ..
신장 결석 증상과 신장 결석에 대해 알아야 할 모든 것 신장결석은 결정으로 만들어진 고체 덩어리입니다. 그것들은 신장, 요관, 방광, 그리고 요도로 구성된 당신의 요로를 따라 어디에서나 발생할 수 있습니다. 신장 결석은 고통스러운 의학적 문제가 될 수 있습니다. 신장 결석의 원인은 결석의 종류에 따라 다릅니다. 모든 신장 결석이 같은 결정체로 이루어져 있는 것은 아닙니다. 신장 결석의 다양한 유형은 다음과 같습니다: 칼슘 칼슘 스톤은 가장 일반적인 원인 입니다. 그것들은 종종 인산칼슘이나 말레인산칼슘으로 구성될 수 있지만, 옥살산칼슘으로 만들어집니다. 옥살산염이 풍부한 음식을 적게 먹으면 이런 종류의 돌이 생길 위험을 줄일 수 있습니다. 고옥살산염 식품은 다음을 포함합니다: 감자칩 땅콩 초콜렛 시금치 하..
가정의 달, 어버이날의 의미와 카네이션 선물의 유래 5월은 가족에 관한 기념일이 가장 많아 가정의 소중함을 생각해보자는 의미로 "가정의 달"이라 불리고 있습니다. 5월 5일 어린이날, 5월8일 어버이날, 5월 11일 입양의날, 5월 15일 스승의 날, 5월 21일 부부의 날 등이 있습니다. 어버이날은 우리나라에서 어버이의 은혜에 감사하고, 어른과 노인을 공경하는 경로효친의 전통적 미덕을 기리는 의미로 매년 5월 8일을 어버이날로 기념하고 있습니다. 이 날에는 빨간 카네이션 한 송이를 선물하기도 합니다. 가정의 달 가장의 달은 가족을 위한 달로, 대개 5월 전체를 가정의 달로 지정합니다. 가족 구성원간의 관계를 강화하고, 가족의 중요성을 강조하며, 가족을 위한 다양한 활동을 촉진하는 목적으로 지정되었습니다..
커피와 신장결석의 상관관계 커피를 마시는 것이 신장 결석의 위험을 증가시키거나 감소시키나요? 최근의 연구는 커피를 마시는 것이 실제로 신장 결석이 생길 수 있는 전반적인 위험을 줄일 수 있다고 제안합니다. 신장 결석은 소변에 있는 노폐물로 만들어진 작고 단단한 물질입니다. 비록 연구원들이 여전히 커피를 마시는 것과 신장 결석의 위험 사이의 연관성을 조사하고 있지만, 최근의 연구들은 카페인 섭취가 신장 결석의 형성을 막는 데 도움이 될 수 있다는 것을 보여줍니다. 커피와 신장 결석의 연관성에 대해 우리는 무엇을 알고 있습니까? 커피가 이뇨 작용을 하기 때문에, 사람들은 종종 커피를 마시는 것이 탈수 현상일 수 있다고 생각하고, 따라서 신장 결석의 위험을 증가시킵니다. 그러나 데이터는 그 반대를 시사합니다...