ADHD의 세 가지 유형은 무엇인가?

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ADHD의 세 가지 유형은 무엇인가?

주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 개인의 감정, 행동, 새로운 것을 배우는 능력에 영향을 미치는 만성 질환이다. 주로 어린이에게 영향을 미치지만 성인에게도 발생할 수 있다. ADHD의 효과는 사람마다 다를 수 있다. ADHD 진단을 받기 위해서는 증상이 일상생활에 영향을 끼쳐야 한다. 여기 ADHD의 다양한 유형과 진단 및 치료 방법에 대해 알아야 할 사항이 있습니다.

ADHD는 세 가지 유형이 있다.

 

ADHD의 종류

ADHD는 크게 세 가지 유형으로 나뉜다:

• 부주의한 활자
• 초능동형
• 조합형

 

ADHD의 각 유형은 하나 이상의 특성에 연결된다. ADHD는 부주의한 행동과 과활동적 충동 행동으로 특징지어진다.

이러한 동작은 종종 다음과 같은 방식으로 나타납니다:

• 주의 산만 : 집중력 저하, 조직력 저하
• 과잉 행동 : 결코 속도를 늦추지 않는 것처럼 보이고, 말하고, 안절부절못하며, 일을 계속하는 데 어려움을 겪는다
• 충동성 : 방해, 위험 감수

 

사람마다 다르기 때문에 두 사람이 같은 증상을 다른 방식으로 경험하는 것이 일반적이다. 예를 들어, 이러한 행동들은 종종 소년들과 소녀들 사이에서 다릅니다. 남자아이들은 좀 더 활동적으로 보일 수 있고, 여자아이들은 조용히 주의를 기울이지요. 당신이 경험하는 증상들은 당신이 어떤 종류의 ADHD를 가지고 있는지를 결정할 것이다.

부주의형

이런 유형의 ADHD를 앓고 있다면 충동성이나 과잉행동보다 부주의한 증상을 더 많이 경험할 수 있다. 당신은 때때로 충동조절이나 과잉행동으로 어려움을 겪을 수 있다. 하지만 이것들이 부주의한 ADHD의 주요 특징은 아닙니다.

부주의한 행동을 자주 경험하는 사람들:

• 세부 사항을 놓치고 쉽게 산만해진다
• 금세 싫증이 나다
• 한 가지 일에 집중하는 데 애를 겪다
• 생각을 정리하고 새로운 정보를 배우는 데 어려움을 겪다
• 작업을 완료하는 데 필요한 연필, 종이 또는 기타 물건을 잃어버리다
• 귀를 기울이지 않다
• 천천히 움직이다가 마치 공상에 잠기는 것처럼 보인다
• 다른 사람들보다 더 느리고 덜 정확하게 정보를 처리하다
• 지시를 따르는 데 어려움을 겪다

 

더 많은 여자아이들이 남자아이들보다 부주의한 ADHD 진단을 받는다.

과능동-충동형

이러한 유형의 ADHD는 충동성과 과잉행동의 증상을 특징으로 한다. 이런 유형의 사람들은 부주의한 징후를 보일 수 있지만, 다른 증상들만큼 두드러지지는 않습니다.

충동적이거나 지나치게 활동적인 사람들:

• 몸부림치다, 안절부절못하다, 또는 안절부절못하다
• 가만히 앉아 있기가 어렵다
• 쉴 새 없이 지껄이다
• 당면한 작업에 부적절한 경우에도 물체를 만지고 놀 수 있습니다
• 조용한 활동을 하는 데 어려움을 겪다
• 끊임없이 움직인다
• 성미가 급하다
• 순서에 맞지 않게 행동하고 행동의 결과에 대해 생각하지 않는다
• 불쑥 대답과 부적절한 논평을 하다

 

과활동성 충동형 ADHD를 가진 아이들은 교실에서 방해가 될 수 있다. 그들은 그들 자신과 다른 학생들을 위해 학습을 더 어렵게 만들 수 있다.

더 많은 남자아이들이 여자아이들보다 과활동 충동형으로 진단된다.

복합형

만약 당신이 조합형이라면, 그것은 당신의 증상들이 전적으로 부주의하거나 지나치게 적극적인 충동적인 행동에 속하지 않는다는 것을 의미한다. 대신 두 범주의 증상 조합이 표시됩니다.

ADHD가 있든 없든, 대부분의 사람들은 어느 정도 부주의하거나 충동적인 행동을 경험한다. 하지만 ADHD를 가진 사람들에게는 더 심각합니다. 그 행동은 더 자주 일어나고 여러분이 집, 학교, 직장, 그리고 사회적 상황에서 어떻게 기능하는지를 방해합니다.

국립 정신 건강원에 따르면, 대부분의 어린이들은 복합형 ADHD를 가지고 있다. 이 유형은 여자아이들에 비해 남자아이들에게 더 흔하다. 미취학 아동들에게 가장 흔한 증상은 과잉행동이다.

증상은 시간이 지남에 따라 변할 수 있으므로, 당신이 가지고 있는 ADHD의 종류도 바뀔 수 있다. ADHD는 평생의 도전이 될 수 있다. 하지만 약물치료와 다른 치료법들은 여러분의 삶의 질을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

ADHD원인

ADHD의 정확한 원인은 알려져 있지 않다. 비록 일부 사람들은 ADHD가 설탕을 너무 많이 먹거나, TV를 너무 많이 보거나, 혼란스러운 환경에서 사는 것과 같은 요인들에 반응하여 발전한다고 추측했지만, 연구는 이러한 주장을 뒷받침할 증거를 찾지 못했다.

 

ADHD의 구체적인 원인은 아직 찾지 못했다.

오히려, 유전학은 ADHD의 발달에 역할을 한다고 생각된다. 연구자들이 조사하고 있는 다른 요소들은 다음과 같습니다:

• 뇌손상
• 임신 중이거나 어린 나이에 납과 같은 독소에 대한 노출
• 임신 중의 알코올 또는 담배 사용
• 조산 또는 저체중

 

ADHD의 원인에 대해서는 아직 알려지지 않았습니다.

누가 영향을 받나요?

ADHD는 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만, 남성이  두 배로 흔합니다. ADHD의 증상은 일반적으로 3세에서 6세 사이의 어린 나이에 나타나기 시작하며, 평균 진단 연령은 7세이다. 미국의 모든 어린이들의 약 9.4%가 ADHD 진단을 받는다. ADHD는 성인에게도 발생하지만. 미국 성인의 4.4%로 추정되는 사람이 ADHD와 함께 살고 있지만, 이 숫자는 증가하고 있습니다.

어떻게 진단되나요?

ADHD를 진단할 수 있는 간단한 테스트는 없습니다. 아이들은 보통 7세 이전에 증상을 보인다. 그러나 ADHD는 다른 장애들과 증상을 공유한다. 당신의 의사는 진단을 내리기 전에 먼저 우울증, 불안, 그리고 특정 수면 문제와 같은 조건들을 배제하려고 할 수도 있다.

 

ADHD를 진단할 수 있는 간단한 방법은 현재까지는 없다.

정신 장애 진단 및 통계 설명서(DSM-5)는 미국 전역에서 ADHD를 가진 어린이와 성인을 진단하는 데 사용됩니다. 그것은 행동에 대한 상세한 진단 평가를 포함한다.

사람은 특정 유형의 ADHD에 대해 9가지 주요 증상 중 적어도 6가지 증상을 보여야 한다. 복합 ADHD 진단을 받으려면 주의력이 부족하고 과활동적 충동행동이 나타나는 증상이 최소 6가지 이상 나타나야 한다. 그 행동들은 적어도 6개월 동안 일상 생활에 지장을 주고 존재해야 한다.

DSM-5는 부주의, 과잉행동 충동 또는 둘 다의 패턴을 보여주는 것 외에도, 진단을 받기 위해서는 12세 이전에 증상을 보여주어야 한다고 명시하고 있다. 그들은 또한 학교와 집 둘 다와 같이 한 가지 이상의 환경에 있어야 한다. 증상은 또한 일상생활을 방해해야 한다. 그리고 이러한 증상들은 또 다른 정신 질환으로 설명될 수 없다.

초기 진단에서 ADHD의 한 가지 유형이 발견될 수 있습니다. 하지만 증상은 시간이 지남에 따라 변할 수 있습니다. 이것은 재평가가 필요할 수도 있는 성인들에게 중요한 정보이다.

치료

진단을 받은 후에는 여러 가지 치료 옵션을 사용할 수 있습니다. 치료의 주요 목표는 ADHD 증상을 관리하고 긍정적인 행동을 촉진하는 것이다.

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테라피

당신의 의사는 어떤 약을 시작하기 전에 행동 요법을 추천할 수도 있다. 치료는 ADHD를 가진 사람들이 부적절한 행동을 새로운 행동으로 대체하도록 도울 수 있다. 또는 그들이 감정을 표현하는 방법을 찾도록 도와줍니다. 부모들은 또한 행동 관리 훈련을 받을 수 있다. 이것은 그들이 아이들의 행동을 관리하는 것을 도울 수 있습니다. 그것은 또한 그들이 장애에 대처하기 위한 새로운 기술을 배우도록 도울 수 있습니다.

6세 미만의 어린이들은 대개 행동 요법으로 시작하고 약물 치료는 하지 않는다. 6세 이상의 어린이들은 행동 치료와 약물 치료의 조합으로 가장 많은 혜택을 받을 수 있다. 인지행동치료, 가족 또는 부부치료, ADHD 코치와의 면담, 또는 교실 관리 개입 시도와 같은 다른 치료 옵션도 ADHD를 가진 성인이나 어린이에게 도움이 될 수 있다. 지원 단체들은 또한 ADHD를 가진 사람들과 그들의 사랑하는 사람들 모두에게 정서적인 치유를 제공할 수 있다.

 

ADHD의 치료 요법은 몇 가지가 있다.

 

약

약물은 과잉행동과 충동성을 줄이고 신체적 조정뿐만 아니라 집중, 일, 학습 능력을 향상시키는 데 도움이 된다. ADHD 약물에는 각성제와 비자극제의 두 가지 종류가 있다. 각성제는 가장 일반적으로 처방되는 ADHD 약물이다. 그들은 사고와 주의를 돕는 뇌의 화학물질 생산을 증가시킴으로써 빠르게 일을 한다. 70에서 80퍼센트 사이의 아이들은 이러한 약을 복용하는 동안 증상이 더 적습니다.

자극제는 다음과 같은 부작용을 동반한다:

• 불안감 또는 짜증
• 식욕 저하
• 두통
• 혈압 상승
• 수면 문제
• 복통
• 틱장애

 

ADHD 치료를 위해 일부 비자극성 약물도 사용할 수 있다. 이것들은 또한 집중력, 집중력, 충동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다. 하지만 그것들은 흥분제만큼 빨리 작용하지 않습니다. 비자극제는 개선을 보지 못하거나 각성제로 부정적인 부작용을 겪고 있는 사람들에게 좋은 선택이다.

ADHD를 가진 성인들은 종종 더 큰 아이들과 같은 치료로부터 혜택을 받는다. ADHD에 도움이 될 수 있는 최선의 치료법 또는 치료법의 조합과 적절한 복용량을 결정하기 위해 의사와 긴밀히 협력하는 것이 중요하다.

예방할 수 있을까요?

ADHD는 예방할 수 없다. 아이들의 ADHD 위험을 줄이는데 도움이 되기 위해서, 임산부들은 건강한 습관을 연습하고 임신 중 흡연이나 약물 남용을 피해야 한다. 납과 같은 독소를 피하는 것도 좋다. 그럼에도 불구하고, 그 아기는 어느 시점에서 여전히 ADHD로 발전할지도 모른다.

대부분의 아이들은 20대 중반이 되면 더 이상 큰 증상을 보이지 않는다. 그러나 ADHD는 많은 사람들에게 평생의 질병이다. ADHD를 치료 옵션, 약물 또는 둘 다로 관리할 수 있습니다. 하지만 치료는 만능의 접근법이 아닙니다. 만약 여러분의 치료 계획이 여러분에게 도움이 되지 않는다고 생각한다면, 의사와 함께 상의하는 것이 중요하다.

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