콜레스테롤 관리와 콜레스테롤 낮추는 방법 총 정리 높은 콜레스테롤의 원인으로는 식이요법, 흡연, 유전학 등이 있다. 높은 콜레스테롤은 증상을 거의 일으키지 않기 때문에 위험에 처해 있다면 정기적인 콜레스테롤 검사를 받는 것이 중요하다. 높은 콜레스테롤은 미국에서 꽤 흔한 문제이다. 사실, 미국 질병통제예방센터에 따르면, 거의 9천 4백만 명의 미국 성인들이 20세 이상의 높은 콜레스테롤을 가지고 있다고 한다. 하지만, 이 상태는 종종 실제 증상 없이 나타날 수 있기 때문에, 의사를 방문하기 전까지는 자신이 이 상태에 있다는 것을 알지 못할 수도 있습니다. 콜레스테롤이란 무엇인가? 콜레스테롤은 지질의 한 종류이다. 그것은 당신의 간에서 자연적으로 생성되는 왁스 모양의 지방 같은 물질이다. 그것은 세포막, ..
알레르기 증상, 알레르게 검사 등 알레르기에 대해 알아야 할 모든 것 알레르기란 무엇인가? 알레르기는 일반적으로 몸에 해롭지 않은 이물질에 대한 면역 체계 반응이다. 이 이물질들은 알레르겐이라고 불립니다. 그들은 특정한 음식, 꽃가루 또는 애완동물을 포함할 수 있습니다. 여러분의 면역 체계의 일은 해로운 병원체와 싸워 여러분을 건강하게 유지하는 것입니다. 그것은 여러분의 몸을 위험에 빠뜨릴 수 있다고 생각되는 모든 것을 공격함으로써 이것을 합니다. 알레르겐에 따라, 이 반응은 염증, 재채기 또는 많은 다른 증상을 포함할 수 있다. 당신의 면역 체계는 보통 당신의 환경에 적응한다. 예를 들어, 여러분의 몸이 애완동물 댄더와 같은 것을 만나면, 그것이 해롭지 않다는 것을 깨달아야 합니다. 댄더 알레르기가 있..
고혈압 증상 및 고혈압에 대해 알아야 할 모든 것 혈압 측정은 혈액이 혈관을 통과하는 양과 심장이 펌프질하는 동안 혈액이 만나는 저항의 양을 고려합니다. 고혈압 또는 고혈압은 혈관을 통해 밀어내는 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높을 때 발생한다. 이 기사에서는 고혈압의 증상, 원인, 치료 방법 등을 포함한 고혈압의 기본 사항을 다룰 것이다. 고혈압이란 무엇인가요? 동맥이라고도 알려진 좁은 혈관은 혈류에 대한 더 많은 저항을 만들어낸다. 동맥이 좁을수록 저항이 심해지고 혈압이 높아집니다. 장기적으로, 증가된 압력은 심장병을 포함한 건강 문제를 일으킬 수 있다. 고혈압은 꽤 흔하다. 사실, 2017년에 지침이 바뀐 이후로, 미국 성인의 거의 절반이 이제 이 상태로 진단을 받을 수 있었다. 고혈압은 일반적으로 ..
ETF의 리밸런싱 계획 배당을 위해 3종류의 ETF을 모아가고 있다. 이제는 이 ETF를 추가 매수 없이 리밸런싱만으로 관리를 하려고 한다. 배당을 위해 모았던 ETF는 다음과 같이 3종류 이다. 1. KODEX 고배당 2. TIGER 리츠부동산인프라 3. SOL 미국배당다우존스 KODEX 고배당은 한국주식, TIGER 리츠부동산인프라는 부동산 관련 자산에, 그리고 미국시장에 투자하기 위해 SOL 미국배당다우존스를 보유하고 있다. 전부 현금흐름을 위해 배당위주의 ETF를 보유하고 있다. 현재 보유중인 배당ETF의 비중은 아래와 같다. 위의 분포는 KODEX 고배당의 분포가 압도적이고, 부동산ETF와 미국주식ETF가 그 뒤를 따르고 있다. 위의 비중을 KODEX 고배당 40%, 부동산 ETF 30%, 미국..
평균은 단순한 숫자가 아니라 사람의 심리로 보면 "한 숨 돌리고, 안정을 되찾고"와 유사한 의미가 될 수 있다. 주식은 심리게임이란 말이 있다. 사람의 심리가 그대로 투영되는 멘탈게임이란 뜻이다. 사람의 마음은 갈대라고 하지 않던가? 이처럼 흔들리고 꺾이고 제멋대로인 것이 바로 인간의 마음이다. 이처럼 갈대 같은 인간의 심리를 100% 통제 할 수는 없겠지만, 어떻게 기복을 최소화 할 수 있을까? 그것은 기준을 설정하고 그 기준대로 행동하는 것이다. 인간의 심리를 그래프로 명확하게 보여주는 지표가 있다. 그것은 바로 주식차트, 혹은 코인차트이다. 대부분의 인간은 본인의 사리사욕을 위해 최선을 다한다. 그러한 인간의 탐욕적인 본능이 투영된 곳이 바로 투자시장이다. 누군가는 수익을 위해 매수를 하고 누군가는..
투자를 위한 올바른 의사결정 투자뿐만이 아니라, 모든 순간순간이 의사결정이다. 올바른 의사결정은 본인이 원하는 결과로 가기 위한 첫걸음 이다. 올바른 의사결정을 하기 위해서는 기준과 절차라는 것이 존재해야 한다. 명확한 기준과 절차가 없는 의사 결정은 본능적인 감정 표출에 불과하다. 인간은 탐욕스러운 존재이다. 탐욕이라는 단어가 부정적인 이미지를 내포하고 있으나, 인간이 탐욕스러운 존재라는 것에는 이견이 거의 없을 것이다. 투자시장의 차트는 인간의 탐욕을 시각적으로 보여주는 가장 확실한 증거이다. 이처럼 일정하지도 않고, 급등과 급락을 반복하는 시장에서 어떤 행동을 해야 보편적인 수익을 낼 수 있을까? 여기서 중요한 포인트는 바로 “보편적”이라는 단어이다. 보편적은 모든 것에 두루 미치거나 통하는 것, ..
2023년 금리인하 없음, 인플레이션 위험의 초점 유지 연방준비제도이사회(FRB)의 3주 전 정책회의의 내부 논의에 따르면, 2023년부터 금리를 인하하는 것이 적절하다고 생각하는 사람은 없으며, 금융 상황 완화가 인플레이션을 낮추려는 중앙은행의 노력을 복잡하게 할 수 있다고 관계자들은 우려했다. 미 연방준비제도이사회(FRB)의 12월 정책회의 의사록에 따르면 FRB 관계자들은 10월 인플레이션 지표 완화를 환영하면서도 인플레이션이 지속적으로 하락하고 있다고 확신하기 위해서는 상당히 더 많은 진전 증거가 필요하다고 강조했다. 당국자들은 FRB가 중앙은행의 인플레이션 압력이 완화될 것이라는 확신을 가질 때까지 "제한적인 정책 기조"를 유지할 필요가 있다고 지적했다. 관계자들은 고용 시장이 예상보다 오랫동안..
억만장자들은 돈을 어디에 보관할까? 억만장자들은 부를 획득할 수 있었을 뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 부를 점차 축적해 왔다.이것은 많은 사람들이 성공적인 투자를 했다는 것을 의미하며, 이것은 다른 모든 사람들이 그러한 성장을 보기 위해 어디에 투자하고 있는지 또는 돈을 보관하고 있는지 궁금해 하는 것을 당연하게 만든다.우리는 억만장자들이 시간이 지남에 따라 지속적으로 돈을 벌기 위해 하는 가장 일반적인 투자들의 목록을 작성했다. 1. 현금 및 현금성자산 현금과 현금성 자산은 억만장자들이 돈을 일부 보관하는 흔한 장소이다.종종 투자로 생각되지는 않지만, 현금은유동자산필요나 욕구가 생겼을 때 다양하게 사용할 수 있다. 위기 상황에서 현금을 보유하면 유연하게 대응할 수 있습니다.그것이 억만장자들이 그들의 ..
산타랠리의 기간과 의미에 대해 알아보자 다가오는 휴일로 단축된 이 주는 2022년이 끝나가면서 월스트리트에 잔혹한 한 해를 마무리할 것이다. 미국 주식과 채권시장은 크리스마스를 기념해 12월 26일 월요일 휴장한다. 수익과 경제 달력은 밝지 않을 것이며, 내년까지 대부분의 사업체들은 쉬게 될 것이다. 연휴 기간 내내 일하는 트레이더들은 도매 및 소매 재고, 주간 실업수당 청구 및 최신 S&P CoreLogic Case-Shiller 주택 가격 지수에 대한 정보를 얻을 수 있다. 화요일 긴 주말을 보내고 투자자들이 돌아오면 산타클로스 랠리에 대한 희망이 높아질 것이다. 산타클로스 랠리는 12월 말에 열리는 주식시장의 계절적 상승이다. 그러나 경기 침체에 대한 우려에 대한 매도 압력이 여전한 상황에서 호조기..
빅쇼트의 마이클 버리는 가상화폐 위기와 2008년 금융위기의 유사상에 대해 언급하였다. 신생 금융서비스업계는 밤사이 발생한 암호환율거래소(FTX)의 붕괴 이후 투명성을 추구해 왔다. 지난 11월 11일 FTX 암호거래소의 예상치 못한 파산 이후 암호공간은 투명성 게임을 시도하고 있다. 이 회사는 지난 2월 320억달러의 가치를 인정받은 후 고객들로부터 대규모 철수에 직면하여 며칠 만에 파산했다. 대중의 신뢰를 얻기 위해, 대부분 규제가 없는 FTX의 경쟁사들은 지난 며칠간 투명성 게임을 하려고 노력해 왔다.여기에는 예약 증명 보고서라고 불리는 것이 게시된다. 그 목적은 고객이 돈을 돌려받기를 원할 경우에 대비해 암호화 화폐 형태로 보유하고 있는 모든 클라이언트 및 투자자 달러당 동등한 달러를 다른 자산에..
가상화폐, 암호화폐 거래소 파산에 100% 대비할 수 있는 하드웨어 지갑 하드웨어 지갑이란? 암호 지갑에는 소프트웨어 기반의 핫 지갑과 물리적인 콜드 지갑의 두 가지 주요 유형이 있습니다.콜드 지갑의 일종인 하드웨어 지갑은 가장 안전한 암호 화폐 보관 방법 중 하나를 제공한다.개인 키를 외부 물리적 장치(일반적으로 USB 또는 Bluetooth 장치)에 저장함으로써 작동합니다. 하드웨어 지갑이 정확히 무엇인지 살펴보기 전에 먼저 공개 키와 개인 키에 대해 논의해야 합니다. 하드웨어 지갑 구조 하드웨어 지갑은 암호 자체를 저장하는 것이 아니라 암호에 액세스하는 키를 저장합니다.그 방법은 다음과 같습니다. 공개 키와 개인 키 쌍은 무단 액세스로부터 데이터를 보호하기 위해 설계된 암호화 메커니즘인 공개 키 암..
연준은 금리인상을 단행하였으며 2007년 이후 최고 금리를 올렸고, 2023년에는 더 높은 금리가 예상된다. 연방준비제도이사회(FRB)는 수요일 단기금리를 0.50% 인상해 기준금리를 2007년 이후 최고 수준으로 끌어올렸다. 수요일의 움직임으로 연준기금 금리는 4.25%에서 4.5퍼센트 범위로 올라 중앙은행이 금리를 4.25% 인상한 해를 마무리했다. 수요일의 50 베이시스 포인트 인상은, FRB의 최근 금리 인상 속도에 비해 둔화된 것이 되었다.중앙은행은 지난 4차례의 정책 회의에서 75 베이시스 포인트씩 금리를 인상했는데, 이는 1980년대 이래 가장 공격적인 조치였다. 제롬 파월 FRB 의장은 연내 금융정책 기조를 강화하기 위해 강력한 조치를 취했다고 말했다.그는 "우리는 많은 부분을 커버해왔고,..