카페인이 몸에 미치는 영향 우리들 중 많은 사람들은 우리가 하루를 헤쳐나가도록 돕기 위해 아침 커피 한 잔이나 오후에 약간의 카페인에 의존한다. 미국 식품의약국(FDA)은 카페인이 매우 널리 보급되어 있어서 미국 성인의 약 80%가 매일 어떤 형태의 카페인을 섭취한다고 말한다. 하지만 카페인은 여러분을 깨어 있게 하는 것 이상의 역할을 합니다. 그것은 여러분의 몸에 여러 가지 방법으로 영향을 미치는 중추신경계 자극제입니다. 카페인의 증상과 카페인이 여러분의 몸에 미치는 장기적인 영향을 아는 것은 여러분이 네 번째 커피를 마시는 것에 대해 다시 생각하게 만들 수도 있습니다. 이러한 효과에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오. 카페인은 그 자체로 영양가를 제공하지 않습니다. 맛이 없어서 음식에 들어있는..
순환하는 것은 세상의 진리이다. 봄, 여름, 가을, 겨울이 있듯이 모든 만물은 순환하면서 변화를 거듭해 간다. 이렇게 당연한 사실을 삶의 한 가운데에서 치열하게 살다보면 잊고 지내는 경우가 많다. 치열하면 치열할수록 시야는 좁아지고, 좁아진 시야는 선택의 폭을 제한한다. 하지만 이럴때일수록 심호흡을 하고, 가던길을 점검하며, 현재의 위치를 살펴야 한다. 말은 쉽지만 결코 쉽지 않은 행동이다. 지인들과 이런저런 이야기를 할때 늘 하는말이 있다. 특히나, 좋은말, 좋은문구, 격언등을 이야기 할때 항상 선행해서 하는말은 다음과 같다. "내가 해왔고, 쉽게 할수 있기때문에 하는 이야기가 결코 아니다. 나도 잘 안되고, 정말 어렵다. 심지어 내가 하는말을 내 스스로가 반대로 행동할때도 많다." 현재 투자시장이 암..
비트코인이 가짜일까? 아니면 재난지원금이 가짜일까? 전 지구적으로 채굴이라는 형태로 생성되는 비트코인 논란은 태생때부터 있어왔습니다. 최초에 무가치에서 시작하여 현재는 1개당 수천만원의 가치를 형성하고 있습니다. 아직도 비트코인에 대한 논란은 끊이지 않고 있습니다. 아마도 이러한 논쟁은 당분간은 계속 이어질 것으로 보입니다. 가치가 생성되는 단계 사실상 가치(value)는 믿음에서 오고 있습니다. 인간의 시야로 가치를 보고, 거기에 믿음을 부여하는 것입니다. 금(gold)도 외계인이 보면 사실 돌덩이에 불과합니다. 금이 산업에서 쓰이기 전부터 이미 고대로부터 가치의 저장소와 교환의 매개체로 사용되었기에, 금이 산업에 유용한 금속이라 가치가 생겼다는 논리는 전혀 앞뒤가 맞지 않습니다. 가치는 그냥 믿음에서..
철학이 논하는 바는 크게 두가지로 압축 할 수 있습니다. 첫번째로 이 세상은 무엇으로 구성되어 있는가? 두번째로 인간은 어떻게 살아야 하는가? 두가지 물음에 대해 탐구를 하려면 세상이 어떻게 순환하는지를 알아야 합니다. 정확하게 알 수는 없어도 끊임없이 탐구하고 생각하여 실체에 조금이라도 다가가야 합니다. 투자자의 관점에서도 마찬가지 입니다. 인간은 언제나 만족을 모르는 것이 본성이고 그 본성으로 인류는 눈부신 발전을 했습니다. 인간의 본성과 자연현상이 일치하지 않기 때문에 항상 불균형이 생기고, 갈등이 발생합니다. 이것을 경제적 관점으로 본다면 경기순환과 연결 할 수 있습니다. 이 세상이 수학적으로 완벽한 선형비례 관계를 유지한다면 영화에서 말하는 메트릭스같은 세상이 될 것입니다. 하지만 인간 자체가 ..