콜레스테롤 관리와 콜레스테롤 낮추는 방법 총 정리 높은 콜레스테롤의 원인으로는 식이요법, 흡연, 유전학 등이 있다. 높은 콜레스테롤은 증상을 거의 일으키지 않기 때문에 위험에 처해 있다면 정기적인 콜레스테롤 검사를 받는 것이 중요하다. 높은 콜레스테롤은 미국에서 꽤 흔한 문제이다. 사실, 미국 질병통제예방센터에 따르면, 거의 9천 4백만 명의 미국 성인들이 20세 이상의 높은 콜레스테롤을 가지고 있다고 한다. 하지만, 이 상태는 종종 실제 증상 없이 나타날 수 있기 때문에, 의사를 방문하기 전까지는 자신이 이 상태에 있다는 것을 알지 못할 수도 있습니다. 콜레스테롤이란 무엇인가? 콜레스테롤은 지질의 한 종류이다. 그것은 당신의 간에서 자연적으로 생성되는 왁스 모양의 지방 같은 물질이다. 그것은 세포막, ..
알레르기 증상, 알레르게 검사 등 알레르기에 대해 알아야 할 모든 것 알레르기란 무엇인가? 알레르기는 일반적으로 몸에 해롭지 않은 이물질에 대한 면역 체계 반응이다. 이 이물질들은 알레르겐이라고 불립니다. 그들은 특정한 음식, 꽃가루 또는 애완동물을 포함할 수 있습니다. 여러분의 면역 체계의 일은 해로운 병원체와 싸워 여러분을 건강하게 유지하는 것입니다. 그것은 여러분의 몸을 위험에 빠뜨릴 수 있다고 생각되는 모든 것을 공격함으로써 이것을 합니다. 알레르겐에 따라, 이 반응은 염증, 재채기 또는 많은 다른 증상을 포함할 수 있다. 당신의 면역 체계는 보통 당신의 환경에 적응한다. 예를 들어, 여러분의 몸이 애완동물 댄더와 같은 것을 만나면, 그것이 해롭지 않다는 것을 깨달아야 합니다. 댄더 알레르기가 있..
고혈압 증상 및 고혈압에 대해 알아야 할 모든 것 혈압 측정은 혈액이 혈관을 통과하는 양과 심장이 펌프질하는 동안 혈액이 만나는 저항의 양을 고려합니다. 고혈압 또는 고혈압은 혈관을 통해 밀어내는 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높을 때 발생한다. 이 기사에서는 고혈압의 증상, 원인, 치료 방법 등을 포함한 고혈압의 기본 사항을 다룰 것이다. 고혈압이란 무엇인가요? 동맥이라고도 알려진 좁은 혈관은 혈류에 대한 더 많은 저항을 만들어낸다. 동맥이 좁을수록 저항이 심해지고 혈압이 높아집니다. 장기적으로, 증가된 압력은 심장병을 포함한 건강 문제를 일으킬 수 있다. 고혈압은 꽤 흔하다. 사실, 2017년에 지침이 바뀐 이후로, 미국 성인의 거의 절반이 이제 이 상태로 진단을 받을 수 있었다. 고혈압은 일반적으로 ..
가상화폐, 암호화폐 거래소 파산에 100% 대비할 수 있는 하드웨어 지갑 하드웨어 지갑이란? 암호 지갑에는 소프트웨어 기반의 핫 지갑과 물리적인 콜드 지갑의 두 가지 주요 유형이 있습니다.콜드 지갑의 일종인 하드웨어 지갑은 가장 안전한 암호 화폐 보관 방법 중 하나를 제공한다.개인 키를 외부 물리적 장치(일반적으로 USB 또는 Bluetooth 장치)에 저장함으로써 작동합니다. 하드웨어 지갑이 정확히 무엇인지 살펴보기 전에 먼저 공개 키와 개인 키에 대해 논의해야 합니다. 하드웨어 지갑 구조 하드웨어 지갑은 암호 자체를 저장하는 것이 아니라 암호에 액세스하는 키를 저장합니다.그 방법은 다음과 같습니다. 공개 키와 개인 키 쌍은 무단 액세스로부터 데이터를 보호하기 위해 설계된 암호화 메커니즘인 공개 키 암..
심장병에 효과가 있는 허브 및 보충제 심장 질환 또는 관상동맥 질환으로 알려진 심혈관 질환은 대표적인 질병중의 하나이다. 식이요법과 생활습관은 심장병을 예방하고 낮추는데 중요한 역할을 하며, 특정한 허브와 보충제는 심장병에 걸릴 위험을 낮추고 이미 진단받은 심장질환을 치료하는데 도움을 줄 수 있다. 몇몇 허브와 보충제는 대부분의 심장병의 근본적인 원인인 아테롬성 동맥경화증을 퇴치하는데 도움을 줄 수 있다. 아테롬성 동맥경화증은 동맥에 플라그가 쌓이게 하여 심장과 다른 장기로 가는 산소와 풍부한 혈액의 흐름을 막는다. 그것은 심장마비를 일으킬 수 있고 심지어 사망까지 초래 할 수 있다. 코엔자임 Q10 코엔자임Q10은 음식에서 에너지를 추출하는 세포의 능력에 중요한 역할을 하는 물질이다. 심장은 우리 몸에..
당뇨병 예방, 심장기능 개선, 다이어트, 항암효과, 아토피 완화에 도움을 주는 우롱차 우롱차는 녹차나 홍차만큼 대중적인 차는 아니지만 비슷한 건강상의 이점을 가지고 있다. 심장과 뇌 기능, 뼈와 치아건강에 도움이 된다. 또한 우롱차는 당뇨병에 걸릴 위험을 감소시키며 항암효과와 다이어트에 도움을 준다. 커피보다 카페인 함유량이 낮기 때문에 카페인에 민감한 사람들에게는 좋은 대안이 될 수 있다. 우롱차는 녹차와 비슷하게 비타민, 미네랄, 항산화제를 함유하고 있다. 우롱차의 한잔에는 소량의 칼슘, 마그네슘, 칼륨이 포함되어 있다. 폴리페놀로 알려진 우롱차의 주요 항산화 물질 중 일부는 테아플라빈, 테아루비긴, EGCG이다. 이는 건강상의 많은 이점이 있다. 우롱차는 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있다. 우롱차는..
이더리움 머지, 이더리움 2.0에 대해서 미래를 알기 위해서는 과거를 살펴봐야 한다. 이더리움 머지의 하드포크를 이해하기 위해서는 이더리움의 역사를 먼저 살펴봐야 한다. 가상화폐, 암호화폐의 세계는 예측하기가 어렵기 때문에 이더리움 머지가 완료되면 어떤 일이 일어날지는 정확하게 예측하기 어렵다. 다만 과거의 하드포크를 살펴보는 것은 이더리움 머지 향후의 투자 설계에 도움이 될 수 있다. 이더리움 블록체인은 2015년 Vitalik Buterin, Gavin Wood, Charles Hoskinson 및 Anthony Di Iorio 공동 창업자들에 의해 시작되었다. 이 블록체인은 2016년 7월 하드포크를 거치면서 원조 블록체인의 연장선인 이더리움 클래식(ETC)과 지금의 이더리움 블록체인(ETH)로 구..
아이폰 14 출시일, 가격, 사양 및 최신 뉴스 애플이 새로운 아이폰 14와 아이폰 14 플러스를 발표했다. 아이폰 14 플러스는 더 큰 화면을 원하는 사람들을 위해 6.7인치 디스플레이를 제공하면 아이폰 14는 보다 컴팩트한 6.1 인치 디스플레이를 제공한다. 아이폰 14 및 아이폰 14 플러스의 새로운 기능 아이폰 14에는 6.1인치 OLED 디스플레이가 장착, 아이폰 14 플러스는 6.7인치 디스플레이가 장착되어 있음 아이폰 14는 799달러부터 시작하고 아이폰 14 플러스는 899달러부터 시작함 아이폰 14 플러스는 아이폰에서 최고의 배터리 수명을 약속함 위성 기능을 통한 비상 SOS는 휴대폰 범위 밖에 있을때 통신에 사용할 수 있다. 11월에 발매되어 2년간 무료로 사용이 가능하다. 색상은 검정..
스테이블 코인의 종류 스테이블 코인은 크게 4가지로 분류할 수 있다. 통화 담보 스테이블 코인 상품 담보 스테이블 코인 타 가상화폐 담보 스테이블 코인 담보가 없는 스테이블 코인 1. 통화 담보 스테이블 코인 가장 일반적인 유형의 스테이블 코인은 통화로 담보가 된다. 통화 담보 스테이블 코인은 1:1의 비율로 지원되며 이것은 1 스테이블 코인이 통화단위와 같다는 것을 의미한다. 즉, 1 스테이블코인이 1달러에 고정 되어 있는 것을 예로 들 수 있다. 따라서 존재하는 각 스테이블 코인에 대해 이를 뒷바침하기 위해 이론적으로는 실제 통화가 은행 계좌에 보관되어야 한다. 누군가가 그들의 스테이블 코인은 현금으로 상환하고 싶을때, 그 스테이블 코인을 관리하는 주체는 그들의 은행계좌에서 해당 현금을 인출하여 그 ..
Trezor Wallet, 가상화폐 지갑(암호화폐 지갑) 코인 교환 방법 트레저 월렛(Trezor Wallet)은 자체 소프트웨어를 통해서 암호화폐를 교환 할 수 있습니다. 코인스왑이라고도 하며, 다양한 가상화폐(암호화폐)를 서로 교환 할 수 있습니다. 단계별 매뉴얼 비트코인을 라이트코인으로 교환하는 방법을 설명하도록 하겠습니다. 1. 트레저 월렛을 연결하여 거래하고 싶은 코인을 확인합니다. 화면 좌측 상단에 교환 팔고자 하는 코인을 찾아 확인을 합니다. 즉, 비트코인을 라이트코인으로 교환하고자 한다면 비트코인을 선택해야 합니다. 오른쪽 상단에 있는 Exchange 탭을 찾아서 클릭을 합니다. 2. 금액을 설정 맨 위에 있는 첫번째 필드에서 팔아서 교환하고자 하는 비트코인 금액을 설정합니다. 구입할 가상..
투자 블로그를 만들어 놓고, 처음의 열정을 유지하기란 쉽지 않음을 깨닫고 있다. 늘 시작은 타오르지만 마무리는 초라하다. 정확하게 이 반대로 해야 성공을 하지만 늘 이런식이다. 하지만 자다가도 일어나고, 누워있다가도 앉을수 있는 사람이 되기 위해 다시 한번 글을 써 본다. 형식과 절차는 목적을 위해 존재한다. 아무리 투자에 대한 글을 쓰더라도, 읽는 사람이 그 글을 읽을 가치가 없으면 결국에는 의미가 없어진다. 왜 굳이 내 블로그까지 들어와서 글을 읽고 공감을 하고 교류를 하겠는가? 내가 얼마 벌었네, 어쩌네... 이러한 내용들은 결국 타인이 보았을때는 아무 도움이 안되는 자기 자랑쯤으로 비춰질수가 있다. 그렇다고 투자하는 종목을 공개하고 이랬다가는 오히려 더 큰 역풍이 분다. 공개 하는 순간 이제 책임..
부동산 카페에서는 늘 폭등론자와 폭락론자의 격한 대립이 있다. 특히나, 지금과 같이 부동산에 대한 부정적인 시그널이 한창일때는 더더욱 심하다. 왜 부동산 카페에서는 폭락론자와 폭등론자의 대결이 끊이지 않을까? 이유는 의외로 심플하다. 폭락론자이든, 폭등론자이든 아파트 그 자체를 주거 이상의 이미를 부여하고 있고, 그것이 현실이기 때분이다. 조금 더 자세히 말하자면, 폭등론자는 본인의 자산에서 부동산이 차지하는 비중이 절대적이기 때문이며, 폭락론자는 조금이라도 부동산을 저렴하게 사고싶은 욕망이 투영된 것이다. 투자자산에서 공익을 논하는 것은 무의미하다. 부동산 폭락을 주거안정과 동일시 하면서 미래세대를 위해 폭락은 필요하다고 말하는 사람이 있다. 부동산 폭락을 주거안정과 동일시 한다는것 가정 자체가 이미 ..