마늘과 생강은 둘 다 건강상의 이점으로 유명합니다. 수십 년에 걸친 과학적 연구는 이 인기 있는 성분들이 항염증과 항산화 특성을 가지고 있고 질병에 대한 어느 정도의 보호를 제공할 수 있다는 것을 보여주었다. 그것들을 결합하는 것은 또한 건강을 증진시키는 효과가 있을 수 있다. 여러분은 볶음이나 수프와 같은 요리에 그것들을 소비하거나 보충제 형태로 그것들을 섭취함으로써 이것을 할 수 있습니다. 1. 항염증 효과 제공 생강과 마늘의 가장 잘 알려진 이점 중 하나는 염증을 줄이는 능력이다. 비록 신체의 염증 반응이 여러분의 건강을 유지하기 위해 필수적이지만, 만성 염증은 심장병과 특정 암을 포함한 많은 질병의 진행과 관련이 있다. 마늘과 생강은 강력한 항염증성 식물 화합물을 함유하고 있는데, 이것은 만성 염..
심장병 초기증상, 원인 및 심장병에 대해 알아야 할 모든 것 누가 심장병에 걸리나요? 미국 질병통제예방센터(CDC)의 신뢰할 수 있는 자료에 따르면 심장병은 미국에서 주요 사망 원인이다. 미국에서 사망자 4명 중 1명은 심장병의 결과이다. 이는 매년 61만명의 사람들이 이 질환으로 사망하는 것입니다. 심장병은 차별하지 않는다. 그것은 백인, 히스패닉, 흑인을 포함한 몇몇 인구의 주요 사망 원인이다. 미국인의 거의 절반이 심장병에 걸릴 위험이 있으며, 그 수는 증가하고 있다. 심장병 발병률의 증가에 대해 자세히 알아보세요. 심장병은 치명적일 수 있지만, 대부분의 사람들에게서도 예방할 수 있다. 건강한 생활 습관을 일찍 채택함으로써, 여러분은 잠재적으로 더 건강한 심장으로 더 오래 살 수 있습니다. 심장병에..